간단한 홈트레이닝

"오늘은 집에서 간단한 스트레칭과 근력운동을 했습니다. 짧은 시간이었지만 땀이 나고 몸이 풀리는 느낌이 좋아요. 꾸준히 하면 더 나아질 것 같아요."